Лепешки из гороха нут с сыром

Эти лепешки чем-то похожи на хачапури, но проще в приготовлении.

Совершенно простое, но очень вкусное и сытное блюдо.

Предлагаю приготовить очень вкусный лепешки на основе томатного сока. Очень вкусны в горячем виде!

Веганские котлетки будут очень кстати в пост и для угощения вегетарианцу!

Отличный гороховый супчик без масла! Попробуйте ;)

Всем хозяюшкам следует знать, что в горохе содержится много-много полезных витаминов, и интересно то, что и в сушеном горохе пользы хоть отбавляй! Предлагаю приготовить вам кашу из гороха с лучком – получится очень вкусно!

Отличная альтернатива магазинному дрожжевому хлебу. Подойдут к любому супу=)

Суп с грибами и фрикадельками из мясного фарша с горохом нут. Ароматный и очень вкусный супчик для прохладных дней !

Суп из шампиньонов с горохом нут. Для более яркого вкуса в тарелочку с супом добавлены хрустящие кусочки бекона и свежая зелень.Норма на 4 порции.

Быстрая, вкусная и бюджетная закуска из сардин с горохом нут.

Вкусный и сытный вариант для обеда или легкого ужина. Мне оч.понравилось.

Импровизация к ужину.. Нужно было пристроить кое-какие остатки из холодильника.Получилось очень вкусно и нежно !

Такие лепешки с сырной (сборной из нескольков видов сыра и зелени) начинкой хорошо подойдут на горячую закуску.

Вкусные и нежные биточки из запеченого баклажана и гороха нут.

За основу был взят рецепт из арабской кухни. Такие шарики из гороха нут называются Falafels.В основном их кладут в питу (арабский хлеб) с овощами и йогуртовым соусом. Я приготовила на европейский манер ,на закуску и с добавками по вкусу. Прошу отпробовать.

Полезный овощ, как репа, к сожалению незаслуженно забыт в наше время. И жаль.. Репа насыщает, но не даёт заводиться лишнему весу. Минеральные соли и эфирные масла, содержащиеся в репе, могут служить универсальным комплексом, регулирующим состояние здоровья. Неспроста появилось такое количество сказок и поговорок про репу. Этот корнеплод обладаетранозаживляющим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Кроме того что правильно приготовленная репа очень вкусная, она ещё и невероятно полезна. Сок репы пьют при кашле, болях в горле (от простой простуды до восстановления полностью «севшего» голоса). Он облегчает симптомы астмы, улучшает сон и успокаивает сердцебиение. Варёную репу перетирают в кашицу и прикладывают к больным местам при подагре. И даже зубную боль снимали отваром репы. Большое количество клетчатки в репе стимулирует моторику кишечника.

Дип это вид холодных соусов, подаваемых на аперитив к овощам, креветкам , чипсам и т.д.Разновидностей соуса много. Я хочу поделиться соусом на основе гороха нут. Идеально подходит к овошам.

Полезный и вкусный нут ! Чтобы узнать всю его полезность, прочитайте это..Нут содержит необходимый организму селен, 20-30% белков, 50-60% углеводов, до 7% жиров и около 12% других полезных веществ, в числе которых – аминокислота лизин, витамин B6, фолиевая кислота и различные минералы, причем в чуть ли не идеальных для здоровья человека пропорциях. При употреблении нута в пищу многие болезни поворачивают вспять, обновляется кровь и иной раз даже рассасываются некоторые новообразования. В нуте содержится большое количество пищевых волокон. Растворимые волокна формируют в пищеварительном тракте гелеобразное вещество, связывающее желчь и выводящее ее из организма вместе с холестерином, а нерастворимые эффективно борются с запорами.

Гороховые котлеты содержат большое количество растительного белка. Это прекрасная альтернатива мясным котлетам для вегетарианцев и постящихся.