• Главная
• >
• Закуски
• >
• Морковно-чечевичный дип

Морковно-чечевичный дип

Ингредиенты

• красная чечевица — 65 г
• морковь — 200 г
• томатная паста — 2 ст.л.
• растительное масло — 2 ст.л.
• паприка — 1 ст.л.
• сушеная мята — 1 ч.л.
• острый красный перец — 1/4 ч.л.
• измельченный чеснок — 2-3 зубчика
• соль, перец (по вкусу)
• овощи и мята (для подачи)

Вкусный, сытный и полезный дип. Попробуйте ;)

Приготовление

1. 
   1

   Чечевицу отварить до готовности как указано на упаковке, измельчить в пюре.

2. 
   2

   Морковь отварить до готовности, измельчить в пюре, добавить к чечевичному пюре, перемешать.

3. 
   3

   Добавить остальные ингредиенты, перемешать.

4. 
   4

   Овощи нарезать палочками около 10 см.

5. 
   5

   Готово! Дип подавать с овощами, украсив мятой. Приятного аппетита! :)

Ссылка скопирована