• Главная
• >
• Напитки
• >
• Острый овощной фрэш с зеленью

Острый овощной фрэш с зеленью

Ингредиенты

• перец болгарский — 2 шт
• морковь — 1 шт
• укроп — 1 пучок
• базилик свежий — 1 пучок
• соль — 0.5 ч.л.
• перец красный молотый — 0.5 ч.л.

Сытный и вкусный, очень полезный фрэш из овощей и зелени на каждый день..

Приготовление

1. 
   1

   овощи и зелень тщательно моем.

2. 
   2

   Морковь чистим от шкурки и нарезаем пополам.

3. 
   3

   Перец чистим от семян, промываем и разрезаем на ломтики.

4. 
   4

   У базилика отрезаем совсем толстые стебли.

5. 
   5

   У укроп отрезаем тоже толстую часть ножек - они не нужны.

6. 
   6

   Пропускаем через соковыжималку сначала зелень, а потом овощи. Хорошенько перемешиваем отделив пену.

7. 
   7

   Добавляем красный перец и соль.

8. 
   8

   Тщательно перемешиваем и охлаждаем фрэш. Можно добавить лед.

9. 
   9

   Готово! Подаем фрэш охлажденным. Хорошо подходит к бутербродам. Пейте на здоровье!=)

Ссылка скопирована