Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

Давно известно, что белокочанная капуста богата витаминами С, В1, В2, В6, К, и поэтому является ценным продуктом особенно в зимнее время. Сейчас самое время начинать есть капусту в разных видах. Один из таких рецептов перед вами.

Салат из капусты

Простой и полезный салат из капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим питанием. Предлагаю одну из разновидностей капустного салата, включающую кроме свежих овощей еще и кунжут и кунжутное масло, которые являются источниками кальция, фосфора и цинка, а также считаются сильными антиоксидантами и помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Салат из свежей горбуши Наслаждение

Салат получается очень легкий и нежный, оторваться невозможно!

Салат из свежей сырой свеклы с чесноком, сыром

Щи из свежей капусты с сельдереем

Всем известное и одно из любимых первых блюд - "Щи" в моей интерпретации.

Щи из свежей капусты

Аппетитные, ароматные щи на обед порадуют ваших родных. Щи, как и борщ еще вкуснее на следующий день.

Салат из свежей тыквы с чабером и грецким орехом

Вкусный салат из свежей тыквы с добавлением полезнейшего оливкового масла, чабера и грецкого ореха.

Салат из капусты

Вкусный и легкий салат.

Щи из свежей капусты

Вкусные, аппетитные и очень легкие щи из свежей капусты.

Щи из свежей капусты

Наваристые щи, особенно хорошо подать на обед в холодную погоду.

Капустняк со свежей капусты

Капустняк довольно давно присутствует в меню украинской кухни. Его готовят как из квашенной так и со свежей капусты. Вместо мяса иногда кладут грибы.

Щи из свежей капусты

В алюминиевой посуде не следует варить щи из квашенной капусты,а также из щавеля, т.к кислота разрушает сплав. Я делаю из свежей капусты, поэтому использую алюминий. В супе не использую соль, т.к она есть в заправке для супа. Рецепт заправка для супа был выложен в июне этого года.

Салат из капусты

Вкусный и полезный салат из капусты.

Салат из капусты

Вкусный и легкий овощной салатик для ужина.

Щи из свежей капусты

Летом в наш рацион активно входят свежие овощи. Они такие полезные и вкусные! Хочу поделиться своим проверенным рецептом щей, которые съедаются до последней ложки.

Салат из свежей капусты

Салат из свежей молодой капусты прекрасное дополнение к любому гарниру.

Салат из свежей моркови

Хочу вам предложить, этот незаслуженно забытый салат.Именно со сметаной этот состав салатика полезный. Жира там вполне достаточно, чтобы превратить каротин в витамин А. А чесночок придаёт такую любимую многими остроту.

Салат из свежей цветной капусты

Салат из свежей капусты с морковью и свежим огурцом. Для еще более выразительного вкуса здесь добавлен лесной орех.

Салат из свежей свеклы

Решила про экспериментировать со свежей свеклой, морковь по-корейски мы же готовим. Вот результат.