• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из зеленой гречки с овощами и ореховой заправкой

Салат из зеленой гречки с овощами и ореховой заправкой

Ингредиенты

• зеленая гречка — 125 г
• помидор — 2 шт
• огурец — 2 шт
• зелень рубленная — 2 ст.л.
• Заправка: лимонный сок — 1 ст.л.
• ореховая приправа — 1/2 ч.л.
• растительное масло — 2 ст.л.
• Для украшения: грецкие орехи — 6 шт
• соль (по вкусу)
• красный сладкий перец и зелень (по вкусу)

Вкусный, сытный и полезный салат с пряным ореховым вкусом. Попробуйте ;)

Приготовление

1. 
   1

   Зеленую гречку отварить до готовности как указано на упаковке, остудить.

2. 
   2

   Овощи нарезать кусочками, добавить к гречке, перемешать.

3. 
   3

   Добавить рубленную зелень, присолить, перемешать.

4. 
   4

   Для заправки смешать растительное масло, лимонный сок и ореховую приправу.

5. 
   5

   Добавить в салат. Хорошо перемешать.

6. 
   6

   Выложить салат на тарелки с помощью кольца.

7. 
   7

   Готово! Украсить грецкими орехами, сладким перцем и зеленью. Приятного апетита! :)

Ссылка скопирована