Рецепты
Рецепты: например канапе

Салат молодости и красоты.

Салат  молодости и красоты.

Ингредиенты

стебли сельдерея - 2 шт
белокачанная капуста - 300 г
морковь - 1 шт
лук зеленый - 0.5 пучок
сок лимона - 1 ст.л.ожка
сахар - 1 ч.л.
соль - по вкусу
зелень петрушки - по вкусу
смесь специй для салатов - по вкусу
оливковое масло - 3ст.л.
Легкий, освежающий салат. Простой, но очень полезный! Добавит нашему организму витаминов и поможет привести в порядок фигуру!

Приготовление

Капусту нарезать тоненькой соломкой и обмять руками, чтобы она пустила сок. Тоненько шинковать капусту очень удобно специальной чистилкой для овощей. Капусту посолить по вкусу и слегка перетереть руками.
Капусту нарезать тоненькой соломкой и обмять руками, чтобы она пустила сок. Тоненько шинковать капусту очень удобно специальной чистилкой для овощей. Капусту посолить по вкусу и слегка перетереть руками.
Сельдерей нарезать соломкой. Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать.
Сельдерей нарезать соломкой. Морковь натереть на терке. Лук мелко порезать.
Добавить сельдерей, морковь и лук к капусте.
Добавить сельдерей, морковь и лук к капусте.
Смешать лимонный сок, сахар, щепотку соли, смесь приправ для салатов и оливковое масло и заправить салат.
Смешать лимонный сок, сахар, щепотку соли, смесь приправ для салатов и оливковое масло и заправить салат.
Готово! Все хорошенько перемешать, переложить в салатник и оформить зеленью петрушки.Диетический салат молодости и красоты  готов!
Готово! Все хорошенько перемешать, переложить в салатник и оформить зеленью петрушки.Диетический салат молодости и красоты готов!