Рецепты
Рецепты: например хумус

Салат с тунцом, яйцом и сыром

Салат с тунцом, яйцом и сыром

Ингредиенты

тунец (консервированный) - 1 банка
яйца - 2-3 шт
помидоры - 2-3 шт
базилик - 2 пучок
листья салата - 5-6 шт
масло оливковое - 2 ст.л.
соль - по вкусу
перец черный - по вкусу
сыр - 70 г

Приготовление

Салатные листья нужно промыть. Выложить на полотенце и обсушить. Затем можно порвать руками листья салата (по желанию) и выложить в центр салатника.
Салатные листья нужно промыть. Выложить на полотенце и обсушить. Затем можно порвать руками листья салата (по желанию) и выложить в центр салатника.
После этого откройте банку с консервированным тунцом. Слейте лишнее рыбное масло. Выложите его на тарелочку и разомните рыбу вилкой.
После этого откройте банку с консервированным тунцом. Слейте лишнее рыбное масло. Выложите его на тарелочку и разомните рыбу вилкой.
Далее вымытые и обсушенные помидоры нарезать небольшими дольками.
Далее вымытые и обсушенные помидоры нарезать небольшими дольками.
Сваренные яйца вкрутую, следует остудить. Как только они остынут, очистите их. Порежьте готовые яйца также дольками.
Сваренные яйца вкрутую, следует остудить. Как только они остынут, очистите их. Порежьте готовые яйца также дольками.
Листья базилика вымыть и обсушить на салфетке. Возьмите нож и нарежьте его крупными кусочками.
Листья базилика вымыть и обсушить на салфетке. Возьмите нож и нарежьте его крупными кусочками.
Приготовьте кусочек твердого сыра. Можете выбирать сорт поострее. Натрите его на крупной терке или нарежьте небольшой соломкой.
Приготовьте кусочек твердого сыра. Можете выбирать сорт поострее. Натрите его на крупной терке или нарежьте небольшой соломкой.
После этого в салатник с листьями салата в центре выложите рыбу. Ломтики помидоров положите по кругу салатника. Между ними выложите яйца дольками. Порезанные листья базилика (зеленые и темно-коричневые) выложите поверх блюда. Посолите салат. Если нужно добавьте пряностей и перца. Полейте блюдо маслом оливковым. Посыпьте сверху сыром. Подавайте к столу.
После этого в салатник с листьями салата в центре выложите рыбу. Ломтики помидоров положите по кругу салатника. Между ними выложите яйца дольками. Порезанные листья базилика (зеленые и темно-коричневые) выложите поверх блюда. Посолите салат. Если нужно добавьте пряностей и перца. Полейте блюдо маслом оливковым. Посыпьте сверху сыром. Подавайте к столу.