Рецепты
Рецепты: например рататуй

Салат со шпинатом , зеленой спаржей и яйцом

Салат со шпинатом , зеленой спаржей и яйцом

Ингредиенты

Листья шпината - 2 большие горсти
Зеленая спаржа - 250 гр.
Сыр твердых сортов - 20 гр.
Куриное яйцо - 2 шт
Соль, лимонная цедра - по вкусу
Оливковое масло и бальзамический соус - по вкусу
Полезный и питательный салат со свежими листиками шпината, отварной спаржей, сыром и яйцом.. Такой салат девушкам может вполне заменить обед )) Норма на 2 порции.

Приготовление

Спаржу почистить и отварить в подсоленой воде до готовности. Проверить готовность можно острием ножа.
Спаржу почистить и отварить в подсоленой воде до готовности. Проверить готовность можно острием ножа.
По тарелкам разложить листья шпината и теплую спаржу.
По тарелкам разложить листья шпината и теплую спаржу.
Добавить кусочки сыра и отварное яйцо. Готовность яйца это дело вкуса. У меня в вытекающей серединкой. На приготовление нужно 3 минуты в момента закипания. Очищать яйца желательно еще горячими.Посыпать цедрой лимона и немного посолить.
Добавить кусочки сыра и отварное яйцо. Готовность яйца это дело вкуса. У меня в вытекающей серединкой. На приготовление нужно 3 минуты в момента закипания. Очищать яйца желательно еще горячими.Посыпать цедрой лимона и немного посолить.
Готово! Отдельно смешать оливковое масло и бальзамический соус , полить салат.Приятного аппетита !
Готово! Отдельно смешать оливковое масло и бальзамический соус , полить салат.Приятного аппетита !
Источник

Рецепты похожие на Салат со шпинатом , зеленой спаржей и яйцом

Салат со шпинатом и помидорами черри
Салат со шпинатом и помидорами черри
Очень вкусный и легкий салат расцветкой напоминающий итальянский флаг. Вместо шпината можно использовать другие сочные хрустящие салатные листья, а вот черри и козий сыр нужны обязательно.
 Сыр со спаржей и яйцами перепела
Сыр со спаржей и яйцами перепела
Действительно изящное и оригинальное блюдо.
 Ризотто со спаржей
Ризотто со спаржей
Рецепт приготовления ризотто со спаржей.
 Дикий рис со спаржей и ветчиной
Дикий рис со спаржей и ветчиной
Рецепт приготовления ресторанного блюда. Дикий рис со спаржей и ветчиной в соусе из эстрагона.
 Диетический суп со шпинатом и яйцом в мультиварке
Диетический суп со шпинатом и яйцом в мультиварке
Суп дли диетического или детского питания. Без жира, легкий и вкусный.
 Блины со шпинатом, сыром и яйцом
Блины со шпинатом, сыром и яйцом
Если в наличии имеются уже готовые блины, такой обед можно приготовить быстро.
 Салат со шпинатом
Салат со шпинатом
Простой полезный салат для семейного ужина с интересной заправкой.
 Салат со шпинатом и дайконом
Салат со шпинатом и дайконом
Вкусный и полезный салат со шпинатом, дайконом и морковкой.
 Салат со шпинатом
Салат со шпинатом
Очень вкусный и нежный салат. А виноград придает сладкие нотки.
 Крем-суп с зеленой спаржей
Крем-суп с зеленой спаржей
Суп с нежной текстурой из зеленой спаржи с цветной капустой и крупой кус кус.
 Салат со спаржей и кусочками грейпфрута
Салат со спаржей и кусочками грейпфрута
Теплый салат из зеленой спаржи с зеленым горошком, кусочками сочного грейпфрута и сыром..
 Яичный салат со шпинатом
Яичный салат со шпинатом
Яичный салат с листьями шпината и морковью.
 Салат с креветками и белой спаржей
Салат с креветками и белой спаржей
Хорошее сочетание креветок и спаржи в салате понравится многим. Вкусно и празднично !
 Салат со шпинатом и копченой семгой
Салат со шпинатом и копченой семгой
Для любителей рыбы и шпината. Лично мне салат оч.нравится потому как там идет свежий шпинат и лосось маленькими кусочками.
 Омлет с зеленой спаржей
Омлет с зеленой спаржей
Наинежнейший омлет-болтанка с кусочками спаржи и легким вкусом муската..
 Клубничный салат со шпинатом и сыром Фета.
Клубничный салат со шпинатом и сыром Фета.
Для любителей клубнички и шпината,сыра Фета. Сочетание весьма интересное.
 Салат с зеленой спаржей, утиной грудкой и черникой
Салат с зеленой спаржей, утиной грудкой и черникой
Вкусный, сборный салат с нарезкой из копченой утиной грудки, отварной спаржей и черники.Для большего вкуса добавлено немного молодого репчатого лука, чуть сока грейпфрукта и бальзамического соуса..
 Салат со спаржей и пекинской капустой
Салат со спаржей и пекинской капустой
Слегка острый,овощной салатик.
 Салат «Яркое лето» со шпинатом, морковью и апельсином
Салат «Яркое лето» со шпинатом, морковью и апельсином
Очень полезный салат! Витаминный взрыв и вкусовое наслаждение! Яркий, летний, сочный!