• Главная
• >
• Салаты
• >
• Сладкий салат с персиками и перловой крупой

Сладкий салат с персиками и перловой крупой

Ингредиенты

• Персики — 2 шт
• Мята свежая — -
• Апельсиновый сок — 50 мл
• Вяленая клюква — 20 г
• Перловая крупа — 50-60 г (отварить)

Такой салат может быть для завтрака или на десерт в разгрузочные дни. Очень вкусный и полезный ! Норма на 2 порции.

Приготовление

1. 
   1

   Персик нарезать на дольки. Снимать кожруру или нет это дела вкуса.

2. 
   2

   Выложить в салатник и добавить перловую крупу.

3. 
   3

   Клюкву и листики мяты мелко порубить и выложить в салатник. Полить апельсиновым соком. Если персик не очень сладкий , то по вкусу можно еще добавить немного меда.

4. 
   4

   Готово! Угощайтесь !

Ссылка скопирована