• Главная
• >
• Овощные блюда
• >
• Спаржевая фасоль с сезамом

Спаржевая фасоль с сезамом

Ингредиенты

• Фасоль спаржевая стручковая — 400 г
• Чеснок — 2 зуб.
• Масло оливковое — 3 ст.л.
• Соевый соус — 4 ст.л.
• Сезам — 2 ст.л.

Фасоль с лёгким восточным акцентом. Солить не нужно, так-как в состав входит соевый соус.

Приготовление

1. 
   1

   Для этого блюда нам понадобится фасоль (у нас она мороженая), соевый соус, оливковое масло, сезам.

2. 
   2

   На сковороду наливаем оливковое масло. Разогреваем.

3. 
   3

   Отправляем на сковороду фасоль, обжариваем 2-3 минуты.

4. 
   4

   Затем огонь убавляем до маленького, закрываем сковороду крышкой и жарим до готовности.

5. 
   5

   Фасоль приготовилась.

6. 
   6

   Посыпаем фасоль сезамом.

7. 
   7

   Добавляем выдавленный через пресс чеснок.

8. 
   8

   Доливаем соевый соус, он моментально испариться, оставив свой вкус и аромат.Попробуйте, возможно нужно чуточку досолить.

9. 
   9

   Готово! Прогревайте на сковороде ещё несколько минут. Блюдо готово. Можно употреблять как горячим, так и холодным.

Ссылка скопирована