Рецепты
Например: рыба хе

Теплый салат и свинины картофеля и кабачка

Теплый салат и свинины картофеля и кабачка

Ингредиенты

  • Картофель — 1 шт
  • Кабачок — 1/2 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Листья мяты — 7 шт
  • Свинина отварная — 200 г
  • Сок лимонный — 1 ст.л.
  • Горчица французская — 1 ч.л.
  • Мед натуральный — 1 ч.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Чеснок (по вкусу)
  • Лук красный (по вкусу)

Если заменить свинину на курицу, тогда таким салатом можно и поужинать.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Подготовить продукты. Заранее отварить мясо и картофель.

  2. шаг 2
    2

    Картофель и кабачок нарезать дольками толщиной 0,7 см. Чуть сбрызнуть оливковым маслом.

  3. шаг 3
    3

    Выложить на сухую сковороду-гриль. Жарить с двух сторон.

  4. шаг 4
    4

    Тем временем приготовить соус. Смешать оливковое масло с горчицей, солью, перцем, соком лимона и медом.

  5. шаг 5
    5

    Нарезать молодой чеснок, мяту и огурец.

  6. шаг 6
    6

    На блюдо выложить листья салата (у меня щавель).

  7. шаг 7
    7

    Разложить кабачок и картофель.

  8. шаг 8
    8

    Готово! Мясо можно нарезать большими кусочками или порвать. Разбросать мяту, огурец и чеснок. Можно для цвета добавить красный лук. Полить соусом.