• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Тилапия в духовке

Тилапия в духовке

Ингредиенты

• лимон, натереть и порезать — 1 шт
• тилапия филе, очищенная или любой др.белой рыбы — 4 шт
• готовый хрен, протертый — 2 ч.л.
• чесночная специя — 1/2 ч.л.
• соль, перец (по вкусу)
• зелень, порубить — 2 ст.л.
• майонез — 1/3 стакана

Тилапию полюбили многие за приятный вкус. Готовится она легко и быстро. В рецепте используем очищенное филе .

Приготовление

1. 
   1

   Готово! Приготовить противень, застелить фольгой выложить филе, посолить и поперчить, чесночной специей посыпаем. Поставить в духовку на 200 гр. на 20 мин.

2. 
   2

   Приготовим зелень порубленнную 1 ч.л лимонной цедры, хрен и майонез смешаем.

3. 
   3

   Готово! Готовую тилапию подаем с лимоными дольками и соусом из хрена. Приятного аппетита.

Ссылка скопирована