• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Тилапия со свежей зеленью

Тилапия со свежей зеленью

Ингредиенты

• филе тилапии — 4 шт
• лимон по желанию — -
• свежая петрушка,порубить — 1/2 стакана
• соль,перец (по вкусу)
• майонез — 3 ст.л.
• свежий укроп,порубить — 2 ст.л.

Легкий рецепт для любителей рыбы и тилапии.

Приготовление

1. 
   1

   Разогреем духовку до 190 гр. Выложим на противень фольгу, тилапию посолим и поперчим и выложим на фольгу.

2. 
   2

   Майонез распределим на 4 филе, размажем ножом.

3. 
   3

   Сверху посыпаем порезанной зеленью. И поставим в духовку на 15 мин.

4. 
   4

   Готово! Подаем с лимоном по желанию. Приятного аппетита.

Ссылка скопирована