• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Рулетики Мидии в тилапии

Рулетики Мидии в тилапии

Ингредиенты

• болгарский перец — 1 шт
• филе тилапии — 3 шт
• мидии — 20 шт
• сушеная паприка (по вкусу)
• соль, перец (по вкусу)

Кто любит мидии и рыбу? Тогда вам сюда)

Приготовление

1. 
   1

   Подготовим все необходимое:

2. 
   2

   Мидии, перец мелко порубить и обжарить на масле минут 5, посолить, поперчить.

3. 
   3

   На столе расстелить пищевую пленку, на нее кладем филе тилапии и слегка отбиваем(так легче сворачивать в рулет) Филе посыпаем специями, кладем начинку из мидий и перца,

4. 
   4

   сворачиваем в рулет при помощи пленки. В эту же пленку завернуть плотно рулет и завязать концы ( чтобы вода во время варки, не проникла.)

5. 
   5

   Рулеты, кладем в кипящую воду и варим минут 20. Слегка остудить , снять пленку и можно кушать))

6. 
   6

   Готово! Приятного аппетита!

Ссылка скопирована