Творожно-банановое печенье
Ингредиенты
- Банан — 1 шт
- Мак (по вкусу)
- Кокосовая стружка (по вкусу)
- Творог — 200 г
- Овсяная крупа — 80 г
Вкусное и полезное печенье к чаю! Польза этого печенья в его ингридиенте, а именно в твороге. Этот продукт очень важен для нашей нервной системы и наших костей. Также в нем много железа, которое помогает нам избежать такого заболевания, как анемия.
Приготовление
-
1Банан нарезать кружочками.
-
2Творог смешать с бананом и с помощью блендера превратить эту массу в однородное пюре. Это можно сделать и в ручную.
-
3Добавить в это пюре овсяную крупу. Если вы используйте овсяные хлопья, то предварительно просейте их. Полученное тесто уберите в холодильник на один час.
-
4Из охлажденного теста сформуйте шарики.
-
5Высыпьте мак и кокосовую стружку в две тарелки и обваляйте половину шариков в маке, а остальную часть в кокосовой стружке. Если вы используйте орехи, то предварительно измельчите их в крошку. Для этого можно использовать блендер или толкачик. Выложите слегка приплюснутые шарики на смазаный противень и выпекайте при температуре 180 градусов в течение пятнадцати минут.
-
6Готово! Готовое печенье выложите на тарелку.