Рецепты
Рецепты: например голубцы

Винегрет для кормящей мамы

Винегрет для кормящей мамы

Ингредиенты

Свекла - 200 гр
Морковь - 100 г
Картофель - 200 гр
Лук репчатый - 50 г
Соль -
Растительное масло - 50 г
Всем известно что питание женщины которая кормит своего ребенка грудью должно быть очень полезным.Много каких продуктов женщина не может употреблять в пищу в этот период, так как они могут вызвать аллергию, или вздутие, или просто навредить молодому, растущему организму...

Приготовление

Свеклу, картофель, морковь отварить до готовности. Очистить от кожуры.
Свеклу, картофель, морковь отварить до готовности. Очистить от кожуры.
Сверлу нарезать мелкими кубиками и перемешать с растительным маслом. Свеклу нужно перемешивать отдельно от всех остальных овощей, это нужно для того что бы каждый из овощей сохранил свой естественный цвет и салат был не просто вкусным и полезным но и красивым.
Сверлу нарезать мелкими кубиками и перемешать с растительным маслом. Свеклу нужно перемешивать отдельно от всех остальных овощей, это нужно для того что бы каждый из овощей сохранил свой естественный цвет и салат был не просто вкусным и полезным но и красивым.
Мелкими кубиками нарезаем картофель, лук и морковь. Перемешиваем с растительным маслом.
Мелкими кубиками нарезаем картофель, лук и морковь. Перемешиваем с растительным маслом.
Готово! Теперь в свеклу добавляем нашу картофельно-морковную смесь солим по вкусу и перемешиваем. Салат готов.
Готово! Теперь в свеклу добавляем нашу картофельно-морковную смесь солим по вкусу и перемешиваем. Салат готов.