• Главная
• >
• Овощные блюда
• >
• Диетически-постная тушенная капуста

Диетически-постная тушенная капуста

Ингредиенты

• Капуста — 0.5 кг
• Морковь — 2 шт
• Лук — 1 шт
• Соль, перец, лавровый лист
• Вода — 100 мл
• Томатный соус — 2-3 ст.л.

Низкокалорийная и в тоже время постная тушенная капуста.

Приготовление

1. 
   1

   Капусту нашинковать.

2. 
   2

   лук порезать, морковь натереть не терке.

3. 
   3

   Все сложить в сковороду, добавить растительное масло, воду и тушить на среднем огне под крышкой.

4. 
   4

   Когда капуста станет мягкой, добавить томатный соус , соль, перец черный молотый и лавровый лист, огонь добавить и тушить еще минут 15, но уже не накрывая крышкой. Не забываем периодически помешивать.

5. 
   5

   Готово! Приятного аппетита!

Ссылка скопирована