Рецепты
Рецепты: например хумус

Фруктовый салат с сухофруктами и орехами

Фруктовый салат с сухофруктами и орехами

Ингредиенты

апельсин - 1 шт
грейпфрут - 1 шт
яблоко - 1 шт
изюм - 1 ч.л.
грецкие орехи - 2 ч.л.
чернослив - 2 шт
кунжут - 1 ч.л.
сахар - 5 ст.л.
Вкусненьким фруктовый салатик в виде цветочка порадует вас и ваших близких.

Приготовление

Все компоненты салата вымойте и высушите.
Все компоненты салата вымойте и высушите.
Для начала апельсин очищаем от кожуры и снимаем белую шкурку. Режим кружочками и каждый кружочек делим на пополам. Апельсин должен быть сладким. если же нет - хорошенько присыпьте его сахаром и выдержите пару минут в холодильнике.
Для начала апельсин очищаем от кожуры и снимаем белую шкурку. Режим кружочками и каждый кружочек делим на пополам. Апельсин должен быть сладким. если же нет - хорошенько присыпьте его сахаром и выдержите пару минут в холодильнике.
Следующий слой - яблоки. Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем плоски дольками. выкладываем и посыпаем корицей.
Следующий слой - яблоки. Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем плоски дольками. выкладываем и посыпаем корицей.
Следующим слоем будет грейпфрут. Его нужно очистить от кожуры и тщательно снять белую шкурку поскольку она очень горькая. Далее грейпфрут нарезаем небольшими дольками и засыпав сахаром ставим на пару минут в холодильник чтобы он немного стек. После выкладываем из него серединку нашего "цветочка".
Следующим слоем будет грейпфрут. Его нужно очистить от кожуры и тщательно снять белую шкурку поскольку она очень горькая. Далее грейпфрут нарезаем небольшими дольками и засыпав сахаром ставим на пару минут в холодильник чтобы он немного стек. После выкладываем из него серединку нашего "цветочка".
Далее идет изюм, чернослив, орехи,кунжут. Выкладываем их мелко порезав сверху. Напоследок салат нужно присыпать сахаром и поставить в холодильник минут на 10.
Далее идет изюм, чернослив, орехи,кунжут. Выкладываем их мелко порезав сверху. Напоследок салат нужно присыпать сахаром и поставить в холодильник минут на 10.
Готово! Можно немного полить салат сметанной. Кушайте на здоровье!=)
Готово! Можно немного полить салат сметанной. Кушайте на здоровье!=)