• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Куриное филе с апельсином

Куриное филе с апельсином

Ингредиенты

• куриное филе — 1 шт
• апельсин — 2 шт
• соевый соус — 3 ст.л.
• горчица французская — 2 ч.л.
• чеснок — 3 зубчика
• сахар — 2 щепотки
• перец чили — 5 г
• имбирь корень — 5 г
• соль и перец (по вкусу)

Вкусная птица с ароматом цитрусовых.

Приготовление

1. 
   1

   Куриное филе разморозить. Нарезать крупными кусками.

2. 
   2

   Чеснок очистить и натереть на мелкой терке. Перец чили вымыть и мелко нарезать.

3. 
   3

   Апельсины вымыть. Один апельсин очистить. Мякоть нарезать кружочками. Немного кожуры нарезать мелкими кубиками.

4. 
   4

   Из второго апельсина выжать сок.

5. 
   5

   Имбирь нарезать соломкой. У меня имбирь в сахаре.

6. 
   6

   Возьмите горчицу и соевый соус. Также нам понадобится соль, сахар и молотый черный перец.

7. 
   7

   Куриное филе смешать с перцем чили, имбирем и чесноком. Посолить, поперчить и добавить сахар. Хорошо перемешать.

8. 
   8

   В горшочек выложить слоями: куриное филе, апельсин, куриное филе, апельсин, куриное филе, цедра апельсина. В горшочек влейте сок апельсина, соевый соус. Добавьте горчицу.

9. 
   9

   Готово! Запекайте при 180С в течение 30-35 минут. Подавайте с овощами.

Ссылка скопирована