• Главная
• >
• Омлеты и яичница
• >
• Омлет со шпинатом и пармезаном.

Омлет со шпинатом и пармезаном.

Ингредиенты

• шпинат замороженный — 450 г
• сыр твердый 50% — 30 г
• сыр Пармезан — 50 г
• яйца куриные — 3 шт (крупные)
• растительное масло (для смазки)

Вкусный, полезный и нежный завтрак

Приготовление

1. 
   1

   Размораживаем шпинат

2. 
   2

   Добавляем в шпинат яйца и перемешиваем.

3. 
   3

   Трем на крупную терку сыр и на мелкую Пармезан, добавляем к шпинату.

4. 
   4

   Перемешиваем и выливаем на противень, застеленный пергаментной бумагой и смазанной растительном масле.

5. 
   5

   Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут

6. 
   6

   Готово! Приятного аппетита))

Ссылка скопирована