Рецепты
Например: цветная капуста

Отбивные из куриного филе с Пармезаном

Отбивные из куриного филе с Пармезаном

Ингредиенты

  • куриное филе — 500 г
  • Мука белая — 100 г
  • яйца — 3 шт
  • панировочные сухари — 50 г
  • сыр пармезан тертый — 30 г
  • соль и перец (по вкусу)
  • паприка (по вкусу)
  • мускатный орех (по вкусу)
  • растительное масло (по вкусу)

Быстро, вкусно и ароматно.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Моем куриное филе и нарезаем на порции, отбиваем слегка солим и перчим

  2. шаг 2
    2

    Готовим три тарелки с панировкой. Первая - мука.

  3. шаг 3
    3

    Вторая - яйца взбиваем со специями и солью.

  4. шаг 4
    4

    Третья- смешиваем сухари с пармезаном.

  5. шаг 5
    5

    Готово! Панируем отбивные по очереди в каждой тарелке, обжариваем в горячем масле с двух сторон по 4 минуты.Приятного аппетита=)