• Главная
• >
• Котлеты
• >
• Рыбные котлеты

Рыбные котлеты

Ингредиенты

• хек мороженый — 700 г
• лук репчатый — 1 шт
• яйца — 3 шт
• сок лимона — 1/4 шт
• манная крупа — 2 ст.л.
• соль, перец (по вкусу)

Простое, низкокалорийное блюдо и то-же время полезное и вкусное блюдо.

Приготовление

1. 
   1

   Рыбу моем, чистим и разделяем на филе.

2. 
   2

   Лук и рыбу пропускаем через мясорубку.

3. 
   3

   Добавляем манную крупу.

4. 
   4

   А так-же соль и перец. Хорошо перемешиваем и ставим минут на тридцать в холодильник, чтобы набухла манная крупа.

5. 
   5

   Вынимаем из холодильника, добавляем яйца, 2 штуки.

6. 
   6

   А так-же сок лимона.

7. 
   7

   Формируем котлеты, обмакиваем их в яйцо.

8. 
   8

   Обмакиваем в сухарях.

9. 
   9

   Жарим с двух сторон до румяной корочки.

10. 
    10

    Готово! Подаём с гарниром, или как самостоятельное блюдо.

Ссылка скопирована