Рецепты
Например: цветная капуста

Овощная запеканка с рыбными котлетами

Овощная запеканка с рыбными котлетами

Ингредиенты

  • Булка белая — 50 г
  • Картофель отварной — 3 шт
  • Кабачок — 1 шт
  • Перец болгарский красный — 1 шт
  • Яйцо — 2 шт
  • Лук зеленый — 30 г
  • Сметана — 200 г
  • Молоко — 100 г
  • Филе рыбы — 300 г
  • Соль и приправы (по вкусу)

Отдельно котлеты и овощи уже ели, а теперь попробуем все вместе с яично-сметанной заливкой.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Из рыбного филе, вымоченной булки, зеленого лука делаем фарш. Приправляем по вкусу. У меня приправа для рыбы.

  2. шаг 2
    2

    Обжариваем небольшие котлетки на сковородке.

  3. шаг 3
    3

    Очень тонко режем кабачки. Можно их слегка припустить на сковородке для мягкости. Кто любит чтоб хрустели - не надо.

  4. шаг 4
    4

    На дно жаропрочной формы кладем нарезанным кружками отварной картофель.

  5. шаг 5
    5

    Затем кабачки.

  6. шаг 6
    6

    И котлетки.

  7. шаг 7
    7

    На котлетки - печеный перец без кожицы.

  8. шаг 8
    8

    Из яиц, сметаны и молока(сливок) делаем заливку. Солим ее и приправляем по вкусу.

  9. шаг 9
    9

    Заливаем запеканку и ставим в духовку минут на 30-35.

  10. шаг 10
    10

    Готово! Готово!