• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из шпината с репкой

Салат из шпината с репкой

Ингредиенты

• растительное масло — 1 ст.л.
• апельсин — 30 г
• репа — 30 г
• лук фиолетовый — 10 г
• шпинат (по вкусу)
• кориандр (по вкусу)
• перец чили (по вкусу)

Очень яркий, сочный и полезный салат.

Приготовление

1. 
   1

   Шпинат помыть.

2. 
   2

   Лук очистить, помыть и нарезать соломкой или полукольцами.

3. 
   3

   Апельсин помыть, очистить. Удалить белые пленочки, мякоть нарезать ломтиками.

4. 
   4

   Репу очистить, помыть и нарезать соломкой.

5. 
   5

   Смешиваем репу и апельсин.

6. 
   6

   Готово! На тарелку выложить шпинат, затем лук, а сверху смесь из апельсина и репы.Полейте растительным маслом. сверху посыпьте перцем и кориандром.

Ссылка скопирована