Салат с кунжутной курицей и овощами
Ингредиенты
Грудка куриная - 200 г
Огурец - 1 шт
Перец болгарский - 1/2 шт
Кукуруза консервированная - 0,5 б.
Лук зеленый - 30 гр.
Масло растительное - 3 ст.л.
Сок лимонный - 1 ст.л.
Кунжут - 1-2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Перец черный - 0,1 ч.л.
Паприка - 1/2 ч.л.
Салат из куриного филе с разнообразием овощей, заправленный лимонным соком и рафинированным маслом. Это малокалорийно и вкусно!
Приготовление
Куриное филе порезать на небольшие кусочки, посолить, обвалять в кунжутном семени и обжарить на растительном масле до готовности.
Огурец порезать кубиками.
Выложить консервированную кукурузу.
Добавить болгарский перец.
А также зеленый лук.
Добавить подготовленные кусочки курицы.
Готово! Заправить салат рафинированным маслом, лимонным соком, добавить немного соли, черного перца и молотой паприки. Приятного аппетита!
