• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат с кунжутной курицей и овощами

Салат с кунжутной курицей и овощами

Ингредиенты

• Грудка куриная — 200 г
• Огурец — 1 шт
• Перец болгарский — 1/2 шт
• Кукуруза консервированная — 0,5 б.
• Масло растительное — 3 ст.л.
• Сок лимонный — 1 ст.л.
• Соль — 1/2 ч.л.
• Паприка — 1/2 ч.л.
• Кунжут — 1-2 ст.л.
• Перец черный — 0,1 ч.л.
• Лук зеленый — 30 г

Салат из куриного филе с разнообразием овощей, заправленный лимонным соком и рафинированным маслом. Это малокалорийно и вкусно!

Приготовление

1. 
   1

   Куриное филе порезать на небольшие кусочки, посолить, обвалять в кунжутном семени и обжарить на растительном масле до готовности.

2. 
   2

   Огурец порезать кубиками.

3. 
   3

   Выложить консервированную кукурузу.

4. 
   4

   Добавить болгарский перец.

5. 
   5

   А также зеленый лук.

6. 
   6

   Добавить подготовленные кусочки курицы.

7. 
   7

   Готово! Заправить салат рафинированным маслом, лимонным соком, добавить немного соли, черного перца и молотой паприки. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована