• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат с стручковой фасолью Витаминный бум

Салат с стручковой фасолью Витаминный бум

Ингредиенты

• помидор — 1 шт
• огурец — 1 шт
• масло растительное — 2 ст.л.
• соль и перец (по вкусу)
• стручковая фасоль — 100 г
• сыр твердый — 20 г
• чеснок — 5 г
• оливки (по вкусу)
• арахис (по вкусу)

Хочу предложить вам рецепт легкого салата. Главным ингридиентов, в этом салате, является стручковая фасоль.

Приготовление

1. 
   1

   Стручковую фасоль отварите до готовности в подсоленной воде. Откиньте на сито и дайте стечь воде.

2. 
   2

   Помидоры моем, вырезаем плодоножку и нарезаем ломтиками.

3. 
   3

   Огурец вымыть и нарезать дольками.

4. 
   4

   Твердый сыр натрите на крупной терке.

5. 
   5

   Арахис очистить и разделить каждый орешек на две половинки. Из оливок слить сок и каждую оливку разрезать пополам.

6. 
   6

   Готово! Чеснок натереть на мелкой терке. А сейчас приготовим заправку для салата: растительное масло, соль и перец, перемешиваем.Смешиваем стручковую фасоль, помидоры, сыр, огурец и поливаем заправкой. Выкладываем горкой, посыпаем арахисом и оливками.

Ссылка скопирована