Рецепты
Например: рыба хе

Салат со свеклой и стручковой фасолью

Салат со свеклой и стручковой фасолью

Ингредиенты

  • Стручковая фасоль — 120 г
  • Отварная свекла — 100 г
  • Яблоко — 1 шт
  • Свежая кукуруза — 1 початок (молодая)
  • Горчица с зернами — 5 г
  • Ореховое масло , соль , свежая петрушка (по вкусу)

Вкусный и очень витаминный салат из отварной свеклы со стручковой фасолью , зернами свежей кукурузы и яблоком. Рецепт от марки "Бондюэль" .

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Фасоль отварить до готовности, воду слить.

  2. шаг 2
    2

    Отварную свеклу нарезать кубиками.

  3. шаг 3
    3

    С початка срезать зерна.

  4. шаг 4
    4

    Яблоко нарезать соломкой.

  5. шаг 5
    5

    Выложить все в салатник.

  6. шаг 6
    6

    Добавить горчицу, петрушку и заправить маслом.Посолить по вкусу.

  7. шаг 7
    7

    Готово! Приятного аппетита !

Ещё салаты Источник рецепта

Похожие рецепты (20)

Салат со стручковой фасолью
Салат со стручковой фасолью
Вкусный, полезный овощной салат .
 Салат из стручковой фасоли с яблоком
Салат из стручковой фасоли с яблоком
Салат из отварной фасоли и яблока с хрустящими кусочками бекона и миндалем.
 Гарнир из стручковой фасоли
Гарнир из стручковой фасоли
Зеленая стручковая фасоль — это отличный и быстрый гарнир, наиболее подходящий к мясу, особенно к говядине. Но он может служить, как и отдельное блюдо, так как содержание белка в фасоли почти сопоставимо с мясом, но есть и другие полезные элементы. Дополнить можно яйцом, если при обжарке фасоли вбить туда пару яиц, такое блюдо можно подать как горячий завтрак. К сожалению, в наших магазинах я не встречала свежую фасоль, только в мороженом виде, а вот на рынке она часто бывает, особенно в сезон.
 Салат из помидоров и стручковой фасоли
Салат из помидоров и стручковой фасоли
Овощной салат с грецкими орехами
 Яичный салат со стручковой фасолью
Яичный салат со стручковой фасолью
Салат из отварных яиц и зеленой, стручковой фасоли. Хороший , пикантный вкус придает заправка из горчицы.
 Салат с мясом и стручковой фасолью
Салат с мясом и стручковой фасолью
Несомненно, этот салат с восточными нотками, то, что я так люблю. Приятное сочетание овощей и жареного в маринаде мяса. Признаюсь, мясо я готовила как отдельное блюдо, с гарниром. Но из оставшегося кусочка приготовила этот салат. Получилось вкусно и сытно. Салат вполне может заменить обед или ужин. Можно упростить процесс и не мариновать мясо, все равно получится очень вкусно.
 Салат с пастой и стручковой фасолью
Салат с пастой и стручковой фасолью
Салат с фарфалле, стручковой фасолью и жареными шампиньонами предназначен для тех, кто любит необычные сочетания привычных продуктов! Салаты с включением в состав пасты получаются сытными и интересными.
 Томатный салат со стручковой фасолью
Томатный салат со стручковой фасолью
Нарядный и вкусный салат из различных овощей с пикантными крошками.
 Стручковая фасоль в сметане
Стручковая фасоль в сметане
Нежная и вкусная фасоль. Приготовление её не займёт много времени, но результат вас порадует. Когда покупаете фасоль смотрите, чтобы она была упругой и ломалась с хрустом.
 Стручковая фасоль маринованная
Стручковая фасоль маринованная
Такая фасоль служит прекрасным дополнением к гарниру, прекрасной закуской, а также её можно использовать в супы, в рагу и прочие блюда.
 Стручковая фасоль со сметаной
Стручковая фасоль со сметаной
Этим блюдом, неоднократно угощала меня подруга полька. Оно довольно лёгкое, его можно подать как самостоятельное блюдо на ужин. Вместо сметаны можно добавить сливки, что придаст блюду нежность.
 Стручковая фасоль с шампиньонами
Стручковая фасоль с шампиньонами
Это блюдо может быть и самостоятельным ужином, а можно и подать его как гарнир к основному блюду.
 Рагу из стручковой фасоли
Рагу из стручковой фасоли
Лёгкое, летнее, низкокалорийное рагу.Оно вкусное и горячим, и холодным.
 Салат со стручковой фасолью и зеленым горошком
Салат со стручковой фасолью и зеленым горошком
Зимой овощей мало, и замороженные продукты просто спасают. Тем более, что сохраняют почти всё витамины. Салат легкий, вкусный, для ужина прекрасно подойдет.
 Картофель с грибами и стручковой фасолью
Картофель с грибами и стручковой фасолью
Еще один постный рецепт из картофеля, грибов и фасоли.
 Тортилья со стручковой фасолью
Тортилья со стручковой фасолью
Омлет с овощами хорошо подойдет в качестве перекуса или легкого ужина!
 Салат со свеклой и белой фасолью
Салат со свеклой и белой фасолью
Салат из отварной свеклы с фасолью и маринованным огурцом. Прияный сладковато-ореховый вкус салату придает кунжутное масло. Кунжутное масло обладает высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).
 Шницель из стручковой фасоли.
Шницель из стручковой фасоли.
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак.
 Стручковая фасоль, запечённая с яйцом
Стручковая фасоль, запечённая с яйцом
Это блюдо достаточно универсально. Его можно есть в горячем и в холодном виде. Чтобы было сытнее вместо молока можно взять 10%-ые сливки или нежирную сметану.Идеально для воскресного завтрака
 Стручковая фасоль в сырном соусе
Стручковая фасоль в сырном соусе
Пикантный гарнир к мясу, птице или жареной картошке
Все рецепты в разделе «Салаты»