Тушеные морские гребешки с креветками
Ингредиенты
- большой лук порей,помыть использовать белую и светло- зеленую часть — 2 шт
- оливковое масло — 2 ст.л.
- чеснок,порезать — 3 дольки
- халапеньо перец, порезать — 1 ч.л.
- сред.размера морковь, почистить и порезать кольцами — 1 шт
- тмин сухой — 3/4 ч.л.
- кайен. перец — 1/8 ч.л.
- корица — 1/4 ч.л.
- соль — 1 1/2 ч.л.
- порезан.помидор баночные /типа болгар.перца/ — 1 1/2 стакана
- белое вино — 1 стакан
- креветок очищеннных /можно хвостик оставить/ — 400 г
- морских гребешков очищенных ,если крупные порезать — 350 г
- рис как гарнир или кускус — приготовить
- порезан.свеж.кориандра — 3 ст.л.
Не сложное вкусное ,легкое блюдо из морских гребешков и креветок. Представляю рецепт как есть.
Приготовление
-
1Порезать порей кольцами,отложить.
-
2Разогреть оливковое масло на среднем огне. Положить лук-порей порезанный чеснок. Жарить примерно 7 мин. Добавить порезанный халапе́ньо, морковь,специи,соль и готовить на сред- медлен.огне примерно 5мин. Или пока морковь не станет мягкой.
-
3Добавить томаты,вино и 1 стакан воды. готовить на сред.огне примерно еще 5мин.
-
4Выкладываем креветки и морские гребешки в массу и готовим пока креветки не порозовеют или 4-6мин. Добавить свеж.кориандр и подавать к столу с рисом или кускусом.
-
5Готово! Приятного аппетита.