Рецепты
Рецепты: например мисо суп

Запеченный картофель с курицей со специями

Запеченный картофель с курицей со специями

Ингредиенты

Картофель – 10 шт
Морковь – 1 шт
Лук – 2 шт
Куриное филе – 1 шт
Соевый соус – 20мл
Специи: соль, черный перец, паприка, базилик – по вкусу
растительное масло – для смазывания формы
мука для филе – 2ст.л.
Вкусный запеченный картофель со специями с нежным куриным филе.

Приготовление

Картофель, лук и морковь очистить. Картофель нарезать дольками. Морковь нарезать кружочками. Лук также большими дольками. Полить растительным маслом, приправить солью и специями, перемешать.
Картофель, лук и морковь очистить. Картофель нарезать дольками. Морковь нарезать кружочками. Лук также большими дольками. Полить растительным маслом, приправить солью и специями, перемешать.
Противень смазать растительным маслом и выложить картофель. Поставить в духовку на 30 минут при температуре 220С.
Противень смазать растительным маслом и выложить картофель. Поставить в духовку на 30 минут при температуре 220С.
Пока запекается картофель, нарежьте куриное филе и залейте соевым соусом, приправить черным перем и базиликом. Оставьте на 15 минут.
Пока запекается картофель, нарежьте куриное филе и залейте соевым соусом, приправить черным перем и базиликом. Оставьте на 15 минут.
Обмакните куриное филе в муке и положите на раскаленную сковороду. Жарьте по 30 секунд с каждой стороны до золотистой корочки.
Обмакните куриное филе в муке и положите на раскаленную сковороду. Жарьте по 30 секунд с каждой стороны до золотистой корочки.
Готово! За 5 минут до готовности картофеля положите кусочки филе, пусть запечется до готовности.
Готово! За 5 минут до готовности картофеля положите кусочки филе, пусть запечется до готовности.
Источник: vpuzo.com