Рецепты
Например: рыба хе

Запеченный картофель с курицей со специями

Запеченный картофель с курицей со специями

Ингредиенты

  • Картофель10 шт
  • Морковь1 шт
  • Лук2 шт
  • Куриное филе1 шт
  • Соевый соус20 мл
  • растительное масло (для смазывания формы)
  • Специи: соль, черный перец, паприка, базилик (по вкусу)
  • мука для филе2 ст.л.

Вкусный запеченный картофель со специями с нежным куриным филе.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Картофель, лук и морковь очистить. Картофель нарезать дольками. Морковь нарезать кружочками. Лук также большими дольками. Полить растительным маслом, приправить солью и специями, перемешать.

  2. шаг 2
    2

    Противень смазать растительным маслом и выложить картофель. Поставить в духовку на 30 минут при температуре 220С.

  3. шаг 3
    3

    Пока запекается картофель, нарежьте куриное филе и залейте соевым соусом, приправить черным перем и базиликом. Оставьте на 15 минут.

  4. шаг 4
    4

    Обмакните куриное филе в муке и положите на раскаленную сковороду. Жарьте по 30 секунд с каждой стороны до золотистой корочки.

  5. шаг 5
    5

    Готово! За 5 минут до готовности картофеля положите кусочки филе, пусть запечется до готовности.