• Главная
• >
• Фаршированные овощи и голубцы
• >
• Диетические голубцы в пекинской капусте

Диетические голубцы в пекинской капусте

Ингредиенты

• грудка куриная, или индейки — 1 кг
• перец болгарский — 1 шт
• укроп — 1 веточка
• сыр — 100 г
• пекинская капуста — 10 лист.
• любимые специи (по вкусу)
• соль, перец (по вкусу)

Давайте разгрузимся, вкусно))

Приготовление

1. 
   1

   Нам понадобится:

2. 
   2

   Филе, перец, укроп порезать на мелкие кусочки, сыр натерла . Добавила специи, перемешала.

3. 
   3

   Капусту разобрать на листья, опустить в кипящую воду на 1-2мин.

4. 
   4

   Слегка отбить толстую часть (см.на фото)

5. 
   5

   Положить начинку и свернуть как обычные голубцы.

6. 
   6

   Готовила в пароварке минут 30

7. 
   7

   Готово! подала с соусом из натурального йогурта, чеснока, укропа.Приятного аппетита!

Ссылка скопирована