Рецепты

Фарш говяжий с зеленым горошком по -индийски

Фарш говяжий с зеленым горошком по -индийски

Ингредиенты

  • сред.размера луковица, порезать мелко — 1 шт
  • 2 см корень свежий имбирь, натереть — 1 шт
  • кориандр молотый — 2 ч.л.
  • паприка — 1 ч.л.
  • растительное масло — 3 ст.л.
  • гарам масала специя — 1/2 ч.л.
  • тмин молотый — 1/2 ч.л.
  • кайен.перец — 1/2 ч.л.
  • чеснок ,порезать — 4 дольки
  • говяжий фарш, не жирный — 450 г
  • среднего размера свежие помидоры, порезать — 2 шт
  • свежий зеленый горошек или замороженный — 1 стакана или 1/2 стакана
  • яблочный уксус — 2 ч.л.
  • пита, разогреть — 4 шт
  • соль, перец (по вкусу)
  • свежая кинза, порезать — 1/4 стакана

Для любителей специй и новых блюд - это говяжий фарш по -индийски (Kheema) . Если нет в продаже Гарам Масала ( garam masala ) можно просто добавить в блюдо щепотку корицы, щепотку молотой гвоздики, щепотку кардамон зеленый и черный.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    На сковороде разогреть масло, затем выложить лук. И готовить до золотистого цвета.

  2. шаг 2
    2

    Затем добавить чеснок и имбирь. Помешивать примерно 1 мин. После кориандр, паприка, гарам масала, тмин и кайен.перец. Помешивать 1 мин.

  3. шаг 3
    3

    Добавим фарш, разломаем на кусочки, Готовим пока не исчезнет розовый цвет, помешиваем. Затем томаты, соль и перец и 1 стакан воды.

  4. шаг 4
    4

    Добавим зеленый горошек , если свежий. Перемешаем ,закроем крышкой и готовим 10 мин. Если замороженный готовим 5 мин.под крышкой.

  5. шаг 5
    5

    Готово! Кинзу перемешать с яблочным уксусом. Подаем с теплой питой и кинзой. Приятного аппетита.