Рецепты
Например: цветная капуста

Гуляш из индейки Средиземноморский

Гуляш из индейки  Средиземноморский

Ингредиенты

  • Цуккини — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное — 2 ст.л.
  • Томатная паста — 1 ст.л.
  • Крахмал — 1 ст.л.
  • Соль, перец
  • Сметана — 150 мл
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Грудка индейки — 300 г (или курицы)
  • Томаты — 50 г (вяленые)
  • Тимьян — 1 ч.л. (сушеный)

Гуляш из грудки птицы в нежном сливочно-томатном соусе с овощами.Спасибо Наташе/Hyazinthe.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Лук, чеснок почистить, нарезать кубиками.Цуккини нарезать небольшими брусочками. Вяленые томаты - мелко.

  2. шаг 2
    2

    Грудку птицы нарезать кубиком по 2*2 см.Разогреть масло и на сильном огне обжарить мясо.

  3. шаг 3
    3

    Добавить к мясу лук, чеснок, цуккини, тимьян, обжарить вместе 3-4 мин.

  4. шаг 4
    4

    Добавить томатную пасту, перемешать, жарить еще пару минут,

  5. шаг 5
    5

    добавить вяленые томаты, соль, перец, протушить 5 мин. Добавить сметану. В небольшом количестве воды развести крахмал, вылить в кастрюлю и, помешивая, довести до загустения.

  6. шаг 6
    6

    Готово! Подавать с любимым гарниром (паста, рис, пшено, гречка).Приятного аппетита!