Рецепты

Кабачки тушеные с овощами

Кабачки тушеные с овощами

Ингредиенты

  • Кабачок — 2 шт
  • Помидоры — 4 шт
  • Картофель молодой — 8 шт

Летом когда не хочется тяжелых блюд, а хочется разнообразить меню яркими солнечными красками и получить при этом максимальное количество полезных микроэлементов и витаминов, к нам на помощь приходят овощи. Кабачки, помидоры, зелень! Это блюдо не только аппетитно выглядит и имеет потрясающий аромат, вкус его Вас приятно удивит и по радует Ваш животик!

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Для приготовления Вам понадобиться: кабачки средние молодые, картофель молодой, помидоры, зелень, лук белый молодой, подсолнечное масло.

  2. шаг 2
    2

    Кабачки промываем под водой, отчищаем от кожуры, нарезаем равномерными кубиками.

  3. шаг 3
    3

    Картофель промыть под водой отчистить от кожуры. Налить воду в кастрюлю, поставить на огонь, когда вода закипит посолить, опустить туда картофель, убавить огонь, накрыть крышкой варить до полной готовности.

  4. шаг 4
    4

    Сковороду поставить на огонь, добавить подсолнечное масло, разогреть. Уменьшить огонь. Добавляем кабачки, помешивая обжариваем. Накрыть крышкой.

  5. шаг 5
    5

    Помидоры промыть под водой, отчистить от кожуры нарезать кубиками.

  6. шаг 6
    6

    Добавить помидоры к кабачкам перемешать накрыть крышкой.

  7. шаг 7
    7

    Отваренный картофель остудить нарезать кубиками.

  8. шаг 8
    8

    Добавить картофель к кабачкам, перемешать накрыть крышкой.

  9. шаг 9
    9

    Лук промыть под водой, отчистить от лишней кожуры нарезать тонкими кольцами.

  10. шаг 10
    10

    Добавляем лук к кабачкам, соли, перчим по вкусу, перемешиваем накрываем крышкой.

  11. шаг 11
    11

    Морковь натереть на средней терке, добавить к кабачкам.

  12. шаг 12
    12

    Зелень промыть под водой, удалить веточки, корешки. Нарезать.

  13. шаг 13
    13

    Добавляем зелень к кабачкам, перемешиваем, накрыть крышкой.

  14. шаг 14
    14

    Готово! Выключить огонь. Дать настояться пару минут. Подавать горячим! Приятного аппетита!!!