Рецепты
Например: крабовый рулет

Куриный кебаб с салатом

Куриный кебаб с салатом

Ингредиенты

  • несколько веточек свежего тимьяна — -
  • лимонная цедра одного лимона — -
  • куриные грудки — 500 г
  • салат Ромен, порвать — 1 пучок
  • огурец, тонко порезать — 1 шт
  • гранатные зерна — -
  • оливковое масло — 3 ст.л.
  • лимонный сок — 3 ст.л.
  • кефир — 2/3 стакана
  • соль, перец (по вкусу)
  • небольшая красная луковица — 1/2 часть

Легкий и сытный обед или ужин в летнюю жаркую пору. Готовим на гриле .

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    В небольшой емкости смешать кефир,олив.масло, тимьян, лимон.цедра и сок, соль и перец по вкусу. Отложить половину в сторону, будем использовать как заправку для салата.

  2. шаг 2
    2

    Добавить куриные части. Перемешать с оставшимся маринадом.

  3. шаг 3
    3

    Насадить на деревянные палочки или небольшие шампура. Гриль разогреть. И выложить кусочки курицы на гриль на 15 мин. Часто переворачиваем. Снять с огня.

  4. шаг 4
    4

    Салат ромен нарвать,выложить лук красный, огурец нашинкованный и гранатные зерна. Перемешать.

  5. шаг 5
    5

    Готово! Подаем с салатом готовый кебаб. Польем приготовленной заправкой. У меня к примеру и муж и дети ели с удовольствием .