Ленивая скумбрия

Ингредиенты
Скумбрия - 1 шт
Шелуха луковая - 2 жмени
Перец черный - горошком
Тмин семена -
Гвоздика - 3 шт
Кориандр - семена
Соль морская - 4 ст.л..
Вода - 1 л
Блюдо понравится тем, кто любит рыбные продукты и следит за своим здоровьем!
Приготовление

Очистить лук и насобирать шелуху

Очистить скумбрию, убрать кишки, голову. Промыть

Закипятить воду с шелухой, снять с огня, дать постоять 5 минут

Подготовить специи

Добавить специи, закипятить воду и аккуратно положить скумбрию. Варить 5 минут на среднем огне

Готово! Приятного аппетита!