Рецепты
Например: салат из спаржи

Малиновый мусс

Малиновый мусс

Ингредиенты

  • Малина — 200 г
  • Яичный белок — 2 шт
  • Сахар — 80 г
  • Желатин листовой — 3 листа

Побаловать себя воздушным ягодным муссом и не повредить фигуре ))) Можно ! Для того, чтобы сделать десерт "легким" нужно убрать жирный продукт (как сливки или масло). Сахар, при этом можно оставить. Он менее вреден. Внимание, говорю только за этот десерт !!!

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Все необходимое. Ягоды можно заранее не размораживать.Так они сохранять больше полезных свойств (если верить диетологам)

  2. шаг 2
    2

    Ягоды засыпать сахаром (70 гр) , поставить на огонь до растворения сахара.Затем ягоды перетереть через сито, убрав все косточки.

  3. шаг 3
    3

    Ягодную смесь перелить в сотейник, добавить размоченный желатин.Дать желатину раствориться.

  4. шаг 4
    4

    Сотейник с ягодной смесью поставить в ледяную воду.Смесь взбивать до полного остывания и состояния мусса.

  5. шаг 5
    5

    Отдельно взбить в крепкую пену охлажденные белки с 10 гр. сахара .

  6. шаг 6
    6

    Соединить ягодную и белковую смеси, аккуратно перемешивая.

  7. шаг 7
    7

    Готовый мусс разложить по порциям и посыпать (по желанию) пряным печеньем.Убрать в холод на 1 час.

  8. шаг 8
    8

    Готово! Угощайтесь !