Рецепты

Овощная икра

Овощная икра

Ингредиенты

  • Перец болгарский — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидоры — 6 шт
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Сушеный укроп — 1 ч.л.
  • Соль — 1/3 ч.л.
  • Перец молотый — 1/5 ч.л.
  • Баклажаны — 3-4 шт
  • Растительное масло — 1-2 ст.л.

Вкусная и полезная, доступная икра из печеных овощей.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Баклажаны, перец и помидоры промыть, в нескольких местах наколоть острым ножом. Поставить запекаться целиком в духовку (полчаса при 200 градусах). Оставить до полного остывания внутри духовки.

  2. шаг 2
    2

    Затем с запеченных овощей снять шкурку, мякоть мелко нарезать. Сложить в миску.

  3. шаг 3
    3

    Лук репчатый почистить и нарезать небольшими кусочками.Обжарить до легкого румяного оттенка, добавить измельченный чеснок и через минуту-две снять с огня.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Добавить лук и чеснок к овощам, посолить приправить пряностями, перемешать и подавать к столу.