• Главная
• >
• Омлеты и яичница
• >
• Овсяный блинчик с сыром и зеленью

Овсяный блинчик с сыром и зеленью

Ингредиенты

• Яйцо куриное — 2 шт
• Сыр плавленый — 50 г
• Хлопья овсяные — 2 ст.л.
• Укроп — 2 веточки
• Петрушка — 2 веточки
• Лук зеленый — 2 веточки
• Соль (по вкусу)

Рецепт этого блюда базируется на основах правильного питания, составляющие этого блинчика: медленные углеводы (овсяные хлопья), белок (яйца) и витамины (зелень). Попробуйте приготовить такой завтрак и вы получите максимум пользы и не навредите фигуре.

Приготовление

1. 
   1

   Для этого блюда нам понадобится яйца, сыр, геркулес и зелень.

2. 
   2

   Берем миску, смешиваем хлопья и 2 яйца, солим.

3. 
   3

   Режем зелень и плавленный сыр.

4. 
   4

   Добавляем зелень.

5. 
   5

   Жарим на блин на сковороде без масла под крышкой.

6. 
   6

   Укладываем на одну сторону сыр.

7. 
   7

   Накрываем и закрываем крышкой, жарим минуту.

8. 
   8

   Готово! Вот и все, сытный и полезный завтрак готов!

Ссылка скопирована