Смузи яблочный с кленовым сиропом
Ингредиенты
Йогурт натуральный - 250 гр.
Яблоко - 1 шт
Молоко - 50 мл
Сироп кленовый - 3 ст.л.
Молочные коктейли родились в Америке в конце 19 века. И родителем молочного коктейля была взбитая смесь виски и сырых яиц. Очень скоро виски заменили сливками и другими молочными продуктами. И только в 60-е годы, в Калифорнии, в этот молочный напиток стали добавлять фрукты и овощи. Напиток получил название "Смузи" ..
Приготовление
Яблоко порезать на 4 части, вынуть часть с семечками и нарезать мелко.
Для того, чтобы сделать смузи сладким , предлагаю добавить немного кленового сиропа. Это натуральный сахар, как мед. А так же он имеет очень нежный вкус..
В блендер выложить йогурт, налить молоко, добавить яблоки и сироп. Взбивать не меньше 1 минуты.
Взбили.. разливаем по стаканчикам и сразу подаем.
Готово! Вкусно и полезно !
