Суп со цветной капустой и индюшкой без зажарки
Ингредиенты
- Филе индюка — 300 г
- Картофель — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Цветная капуста — 200 г
- Лавровый лист — 2 шт
- Петрушка — 1/3 пучка
- Поваренная соль (по вкусу)
- Перец черный молотый (по вкусу)
Этот супчик не только ароматный и вкусный, но еще и очень полезный. Ведь цветная капуста - это маленькая кладовка витаминов и полезных веществ.
Приготовление
-
1Филе индюка промыть тщательно под водой. Положить в холодную воду в кастрюле поставить на огонь, довести до кипения, снять пенку, убавить огонь.
-
2Картофель отчистить от кожуры, тщательно промыть, нарезать мелкими кубиками. добавить в суп, помешать. Варить на медленном огне.
-
3Лук отчистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками, добавить суп.
-
4Варим на медленном огне под крышкой помешивая.
-
5Морковь натереть на мелкой терке, добавить в суп.
-
6Цветную капусту промыть под водой, разделить на соцветия, мелко нарезать.
-
7Добавляем капусту в суп, хорошо перемешиваем.
-
8Петрушку промыть под водой, мелко нарезать.
-
9Готово! Добавляем в суп петрушку, соль и перец, лавровый лист. Подавать горячим. Приятного Вам аппетита.