• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Хек на парУ

Хек на парУ

Ингредиенты

• Хек — 500 г
• Соль и приправы (по вкусу)

К сожалению, бывают моменты в нашей жизни когда нельзя есть ничего жареного, копченого, соленого, кислого и горького. Остается только диета №5. Вот рецепт блюда из такой диеты. Просто, быстро , полезно и вкусно.

Приготовление

1. 
   1

   Берем рыбу мерлузу. Она же хек. Обрезаем плавники, моем и вырезаем внутренности.

2. 
   2

   Режем на порционные куски.

3. 
   3

   Кладем в пароварку. Не солим. Минут 20 и готово.

4. 
   4

   Готово! Посолили и подаем с гарниром.

Ссылка скопирована