Рецепты

Хек тушеный в сметане

Хек тушеный в сметане

Ингредиенты

  • Хек свежемороженный — 1 кг
  • Сметана — 300 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Яйца — 2 шт
  • Молоко — 200 мл
  • Мука (для панировки)
  • Соль, перец черный молотый (по вкусу)
  • Масло растительное (для жарки)
  • Зелень (по вкусу)

Очень вкусный и нежный получается хек по этому рецепту. Гарниром может быть картофельное пюре, овощи или каша.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Хек разморозить.

  2. шаг 2
    2

    Удалить внутренности, обрезать плавники, если есть чешуя - очистить, Порезать средними кусочками, посолить. Яйца взбить с молоком, добавить сметану, перемешать венчиком или вилкой. Поперчить.

  3. шаг 3
    3

    Кусочки рыбы обвалять в муке и обжарить с двух сторон на растительном масле до румяной корочки. Выложить рыбу в небольшую кастрюлю. В этой же сковороде обжарить нарезанный средними кусочками репчатый лук, после чего распределить его между кусочками хека. Залить рыбу смесью яиц, молока и сметаны.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Тушить на небольшом огне 10-15 минут под закрытой крышкой (до загустения соуса). В конце добавить измельченную зелень, потушить еще минуты 2-3 и выключить газ. Приятного аппетита!