Хек тушеный в сметане
Ингредиенты
- Хек свежемороженный — 1 кг
- Сметана — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйца — 2 шт
- Молоко — 200 мл
- Мука (для панировки)
- Соль, перец черный молотый (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
- Зелень (по вкусу)
Очень вкусный и нежный получается хек по этому рецепту. Гарниром может быть картофельное пюре, овощи или каша.
Приготовление
-
1Хек разморозить.
-
2Удалить внутренности, обрезать плавники, если есть чешуя - очистить, Порезать средними кусочками, посолить. Яйца взбить с молоком, добавить сметану, перемешать венчиком или вилкой. Поперчить.
-
3Кусочки рыбы обвалять в муке и обжарить с двух сторон на растительном масле до румяной корочки. Выложить рыбу в небольшую кастрюлю. В этой же сковороде обжарить нарезанный средними кусочками репчатый лук, после чего распределить его между кусочками хека. Залить рыбу смесью яиц, молока и сметаны.
-
4Готово! Тушить на небольшом огне 10-15 минут под закрытой крышкой (до загустения соуса). В конце добавить измельченную зелень, потушить еще минуты 2-3 и выключить газ. Приятного аппетита!