• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Нототения тушенная с овощами в томате

Нототения тушенная с овощами в томате

Ингредиенты

• Рыба нототения — 120 г
• Шампиньоны — 50 г
• Сок томатный — 60 мл
• Соль — 1 щепотка
• Перец душистый — 1 щепотка
• Перец черный — 1 щепотка
• Лавровый лист — 1 шт
• Масло растительное — 35 мл
• Чеснок — 3 г
• Укроп — 5 г
• Кабачок — 35 г
• Помидор — 30 г
• Лук репчатый — 30 г

Очень вкусная рыбка с томатом и овощами.

Приготовление

1. 
   1

   Подготовить нужные ингредиенты, рыбу почистить от луски.

2. 
   2

   Нарезать нототению на кусочки и обвалять в муке.

3. 
   3

   Обжарить на растительном масле до готовности.

4. 
   4

   Нарезать овощи.

5. 
   5

   В сотейник налить растительное масло и обжарить овощи до золотистого цвета.

6. 
   6

   Добавить жаренную рыбу и все специи по вкусу.

7. 
   7

   Добавить томатный сок и тушить на медленном огне до готовности овощей. В конце добавить рубленый укроп и лавровый лист.

8. 
   8

   Готово! Готовое блюдо украсить зеленью. Приятного аппетита.

Ссылка скопирована