Рецепты
Например: цветная капуста

Пирог с семгой и брокколи

Пирог с семгой и брокколи

Ингредиенты

  • семга — 350 г
  • брокколи — 350 г
  • яйца — 3 шт
  • сметана 15% — 200 г
  • масло сливочное — 50 г
  • лимонный сок — 1/2лимона
  • соевый соус — 1 ст.л.
  • разрыхлитель теста — 2 ч.л.
  • соль — 1 ч.л.
  • кориандр — 1 ч.л.
  • мука — 1 стакана (250мл)
  • специи для рыбы (по вкусу)

Представляю вам рецепт быстрого и вкусного пирога с рыбой и брокколи. Я взяла семгу, но можно брать филе другой рыбы, имеющей минимальное количество костей. Пирог можно подавать в горячем и в холодном виде.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Стейк семги посыпать специями для рыбы, полить лимонным соком и соевым соусом. Мариновать 10-15мин.

  2. шаг 2
    2

    Припустить семгу на сковороде в небольшом количестве воды по 5 мин с двух сторон. Выложить на тарелку, охладить и разделать на небольшие кусочки.

  3. шаг 3
    3

    Брокколи бланшировать 3 мин в горячей воде, затем быстро охладить холодной водой. Разобрать на соцветия, полить растопленным сливочным маслом и посыпать кориандром.Яйца взбить с солью в пышную массу, добавить сметану, муку и разрыхлитель теста. Консистенция теста получается как на оладьи.

  4. шаг 4
    4

    Добавить кусочки семги, осторожно перемешать.

  5. шаг 5
    5

    В форму ( у меня силиконовая) выложить половину теста, сверху разложить соцветия брокколи.

  6. шаг 6
    6

    Сверху вылить оставшееся тесто, разровнять. Выпекать при температуре 180 градусов 40мин.

  7. шаг 7
    7

    Готовый пирог сверху можно смазать сливочным маслом.

  8. шаг 8
    8

    Готово! Приятного аппетита!