Полента с поджаркой

Для меня это идеальное блюдо: овощи, без соли, масла, всего 3 ингредиента и очень просто сделать. Знаю, что на Кавказе в глиняных формах запекают помидоры с сулугуни, ну а я решила запечь не только помидоры, но и кабачки)

Полента – это кукурузная каша, она бывает мягкой или поджаренной. Венецианцы обожают ее (наверное, также как мы любим картофельное пюре) и каждая хозяйка знает свои особые рецепты поленты и знает когда надо подавать ее поджаренной, а когда мягкой. Очень хороша полента из белой кукурузной муки, она готовится медленно, пока не станет мягкой. У нас такая мука – редкость, нам больше знакома желтая. Кроме цвета полента различается размером крупинок зерна. Мука грубого помола (bramata), готовится 40 мин. Полента из проваренного зерна (lampo) готовится всего несколько минут. Я готовила вариант поджаренной поленты, из желтой кукурузной муки грубого помола. Такую поленту можно подавать как гарнир к мясу, просто с острой закуской или овощами. Чтобы приготовить мягкую поленту, главное - не дать ей загустеть. В этом случае нужно использовать большее количество воды. Можно готовить поленту не на воде, а на бульоне, либо добавить сливочного масла или тертого сыра пармезан.

Простой рыбный суп с голов карасей и манной крупы, овощей.

Этим рецептом приготовления форели со мной поделился один испанец, который делает самую вкусную еду, которую я когда-либо пробовала! С удовольствием делюсь с вами этим рецептом!

Этот салат вполне заменит вам ужин. Черемша и огурец придают им свежесть лета.

Простое, быстрое и почти диетическое блюдо на раз-два! Рыбу кладем в пароварку, рис варим в пакетиках (он ни за что не пригорит), а Вы целых 15 минут можете заниматься своими делами или развлекать неожиданных гостей. Попробуйте ;)

Картошка, это второй наш хлеб. На востоке рис, а у нас она, всеми любимая. Мы её жарим, варим, запекаем, фаршируем. Рецептов с картошкой неизмеримое количество. Я хочу вас познакомить с простым, но вкусным рецептом.

Очень вкусный и сочный салат. Попробуйте приготовить. Думаю вам понравится.

Картофель отваривается в бульоне со свеклой и специями и поливается поджаркой из копченой ветчины с каперсами.Норма на 3-4 порции.

Полента таранья (Polenta taragna) очень любима итальянцами, особенно на севере страны. Это блюдо легкое в приготовлении, дешевое и сытное. Часто его готовят из остатков разных сыров. По рецепту от Валентино её получается много, поэтому, если у Вас небольшая семья или Вы готовите блюдо впервые, советую приготовить половину порции. Попробуйте ;)

Картофельные котлеты с пикантной ноткой брынзы и хрустящей корочкой из поленты. Прекрасный вариант для семейного обеда или ужина.

Кукуруза обладает множеством полезных свойств, но ценится она также и за то, что способна сохранять все свои полезные качества даже после термической обработки или консервирования, что свойственно далеко не всем злаковым культурам.В составе кукурузной крупы находятся витамины группы В, витамины Е, РР и провитамин А (каротин). В кукурузной крупе содержатся две незаменимые аминокислоты – лизин и триптофан. В этой крупе высоко содержание ценной диетической клетчатки, а также важных микроэлементов – кремния и железа. Именно благодаря высокому содержанию клетчатки, кукурузная крупа способствует выведению из организма человека токсинов и радионуклидов, а также очищению кишечника от продуктов распада. Кукурузная крупа является прекрасным средством выведения из организма пестицидов. Кукурузная крупа помогает торможению процессов гниения и брожения в кишечнике.Если я вас убедила, варим кашу.

Полента" (итал. Polenta) — итальянское блюдо из кукурузной муки. Очень пикантно с сыром и помидорами.

Этот пирог очень вкусен в тёплом и холодном виде. Похож на пиццу своим внешним видом. Вполне заменит хлеб к супу. Или может послужить самостоятельным блюдом.

Очень удобная закуска, готовиться быстро и также съедается

Ароматно, сытно и так вкусно!!! Признаюсь, примерно четверть поленты до запекания у меня не дожило, я съела её прямо горячей, из кастрюльки, очень уж люблю её!