Из овощей и фруктов

Разнообразьте утреннее меню свежими овощами. Приготовьте яичницу с овощами или легкий салатик на завтрак. Или возьмите фрукты. Это вкусно и совсем не кисло! Во фруктах содержится фруктоза вместо сахара, а так же клетчатка, и витамины,что делает их действительно ценным продуктом в рационе.