Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
5
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
4
Голландский рыбный хлеб
4
Стеклянная лапша с креветками
2
Скумбрия жареная
2
Шишки из кальмаров
2
Рыбное суфле
2
Запеченый палтус на овощной подушке.
2
978 ккал
Семга со сливочным соусом
2
Дорада, фаршированная овощами
1
667 ккал
Сибас с песто
1
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
1
203 ккал
Сибас с гремолатой
1
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
1
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
1
Fish & chips с тимьяном
1
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
1
Лосось с соусом из авокадо
1
288 ккал
Белая рыба с имбирем
1
Запеченная дорада
1
Рыба в имбирном маринаде