Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
226
Запеченый палтус на овощной подушке.
151
667 ккал
Сибас с песто
103
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
86
Стеклянная лапша с креветками
71
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
71
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
70
Скумбрия жареная
59
978 ккал
Семга со сливочным соусом
57
Морские гребешки
51
Лосось запеченный под соусом из трав
42
Рыба, запеченная в сливках
37
Запеченный судак под сыром
34
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
33
Жареная треска с овощами
33
Дорада фаршированная сладким перцем
31
599 ккал
Сибас по-мароккански
28
Жареные караси
25
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
24
Дорада в имбирно-мятном маринаде
22
Шишки из кальмаров