Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
105
Запеченый палтус на овощной подушке.
66
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
52
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
49
Стеклянная лапша с креветками
46
Скумбрия жареная
38
667 ккал
Сибас с песто
23
Морские гребешки
20
978 ккал
Семга со сливочным соусом
18
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
17
Рыба, запеченная в сливках
15
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
13
Голландский рыбный хлеб
13
599 ккал
Сибас по-мароккански
12
Запеченный судак под сыром
11
Дорада в имбирно-мятном маринаде
10
Лосось запеченный под соусом из трав
10
Жареные караси
8
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
8
Шишки из кальмаров
8
Лосось с соусом из авокадо