Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
178
Запеченый палтус на овощной подушке.
115
667 ккал
Сибас с песто
85
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
75
Стеклянная лапша с креветками
62
Скумбрия жареная
62
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
47
Морские гребешки
44
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
40
978 ккал
Семга со сливочным соусом
31
Лосось запеченный под соусом из трав
27
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
25
Жареные караси
24
Запеченный судак под сыром
23
Рыба, запеченная в сливках
22
599 ккал
Сибас по-мароккански
21
Жареная треска с овощами
20
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
20
Дорада в имбирно-мятном маринаде
18
Дорада фаршированная сладким перцем
16
Шишки из кальмаров