Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
623
Запеченый палтус на овощной подушке.
576
Рыба, запеченная в сливках
440
978 ккал
Семга со сливочным соусом
414
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
404
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
370
667 ккал
Сибас с песто
309
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
228
Лосось запеченный под соусом из трав
214
Морские гребешки
166
Стеклянная лапша с креветками
157
Запеченный судак под сыром
156
Скумбрия жареная
137
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
114
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
106
Рыба в томатном соусе
101
Шишки из кальмаров
95
Жареная треска с овощами
93
599 ккал
Сибас по-мароккански
74
Дорада фаршированная сладким перцем
68
Дорада в имбирно-мятном маринаде