Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
274
Запеченый палтус на овощной подушке.
177
667 ккал
Сибас с песто
116
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
113
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
102
978 ккал
Семга со сливочным соусом
93
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
92
Стеклянная лапша с креветками
82
Лосось запеченный под соусом из трав
72
Скумбрия жареная
60
Морские гребешки
55
Рыба, запеченная в сливках
49
Запеченный судак под сыром
46
Дорада фаршированная сладким перцем
43
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
41
Жареная треска с овощами
38
599 ккал
Сибас по-мароккански
34
Жареные караси
30
Шишки из кальмаров
29
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
29
Дорада в имбирно-мятном маринаде