Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
542
Запеченый палтус на овощной подушке.
387
978 ккал
Семга со сливочным соусом
370
Рыба, запеченная в сливках
344
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
341
667 ккал
Сибас с песто
330
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
269
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
199
Лосось запеченный под соусом из трав
192
Морские гребешки
158
Стеклянная лапша с креветками
142
Скумбрия жареная
138
Запеченный судак под сыром
123
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
91
Шишки из кальмаров
90
Рыба в томатном соусе
87
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
81
Жареная треска с овощами
80
599 ккал
Сибас по-мароккански
73
Дорада фаршированная сладким перцем
64
Дорада в имбирно-мятном маринаде