Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
18
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
18
Запеченый палтус на овощной подушке.
15
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
14
Скумбрия жареная
13
Стеклянная лапша с креветками
11
Голландский рыбный хлеб
9
Морские гребешки
7
978 ккал
Семга со сливочным соусом
6
667 ккал
Сибас с песто
5
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
5
Рыба в имбирном маринаде
4
Лосось с соусом из авокадо
4
Запеченые караси с луком
4
Жареные караси
3
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
3
Шишки из кальмаров
3
Рыбное суфле
3
Дорада в имбирно-мятном маринаде
3
Дорада, фаршированная овощами
2
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе