Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
440
Запеченый палтус на овощной подушке.
326
978 ккал
Семга со сливочным соусом
291
667 ккал
Сибас с песто
255
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
252
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
222
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
211
Рыба, запеченная в сливках
177
Лосось запеченный под соусом из трав
153
Морские гребешки
142
Стеклянная лапша с креветками
107
Скумбрия жареная
107
Запеченный судак под сыром
97
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
77
Жареная треска с овощами
69
Дорада фаршированная сладким перцем
68
Рыба в томатном соусе
68
599 ккал
Сибас по-мароккански
67
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
65
Шишки из кальмаров
53
Жареные караси