Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
350
Запеченый палтус на овощной подушке.
226
667 ккал
Сибас с песто
218
978 ккал
Семга со сливочным соусом
166
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
155
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
147
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
120
Лосось запеченный под соусом из трав
111
Стеклянная лапша с креветками
101
Морские гребешки
85
Скумбрия жареная
85
Рыба, запеченная в сливках
66
Запеченный судак под сыром
63
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
58
Жареная треска с овощами
52
Дорада фаршированная сладким перцем
47
599 ккал
Сибас по-мароккански
44
Рыба в томатном соусе
44
Шишки из кальмаров
39
Жареные караси
35
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини