Рыба и морепродукты
Рыбные блюда, пожалуй самые простые и быстрые в приготовлении. Готовится рыба очень быстро, добавим немного овощей и соус. Не стоит забывать и о полезности рыбы в нашем питании, белки, аминокислоты, витамины группы В. Главное выбирайте свежую рыбу.
62
Запеченый палтус на овощной подушке.
44
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
39
Скумбрия жареная
37
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
29
Стеклянная лапша с креветками
27
667 ккал
Сибас с песто
16
Морские гребешки
14
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
13
Голландский рыбный хлеб
10
978 ккал
Семга со сливочным соусом
10
Рыба, запеченная в сливках
8
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
8
599 ккал
Сибас по-мароккански
8
Жареные караси
8
Запеченный судак под сыром
7
Шишки из кальмаров
6
Лосось с соусом из авокадо
6
Рыба в имбирном маринаде
6
Жареная треска с овощами
5
Дорада в имбирно-мятном маринаде