Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
13
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
12
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
10
Голландский рыбный хлеб
9
Стеклянная лапша с креветками
7
Запеченый палтус на овощной подушке.
7
Морские гребешки
6
Скумбрия жареная
6
978 ккал
Семга со сливочным соусом
4
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
3
667 ккал
Сибас с песто
3
Шишки из кальмаров
3
Рыбное суфле
3
Рыба в имбирном маринаде
2
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
2
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
2
Рыба, запеченная в сливках
2
Дорада в имбирно-мятном маринаде
2
Дорада с розмарином
2
Запеченые караси с луком
2
Жареные караси