Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
82
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
756
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
39
Fish and chips с тимьяном
373
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
118
Шишки из кальмаров
74
Лосось с соусом из авокадо
58
288 ккал
Белая рыба с имбирем
40
Рыбное суфле
825
Запеченый палтус на овощной подушке.
478
978 ккал
Семга со сливочным соусом
25
Запеченная дорада
32
Рыба в имбирном маринаде
236
Морские гребешки
189
Стеклянная лапша с креветками
117
599 ккал
Сибас по-мароккански
793
Рыба, запеченная в сливках
123
Жареная треска с овощами
84
Дорада в имбирно-мятном маринаде
187
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
22
Дорада с розмарином
8
Карп по-старорусски
71
Запеченые караси с луком
259
Лосось запеченный под соусом из трав
44
Жареная рыба с миндальной корочкой
90
Жареные караси
56
Дорада, фаршированная овощами
87
Дорада фаршированная сладким перцем
141
Рыба в томатном соусе
206
Запеченный судак под сыром
47
Семга под сыром с овощами
Предыдущая
Следующая
1
2