Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
82
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
832
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
40
Fish and chips с тимьяном
378
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
125
Шишки из кальмаров
74
Лосось с соусом из авокадо
59
288 ккал
Белая рыба с имбирем
46
Рыбное суфле
838
Запеченый палтус на овощной подушке.
482
978 ккал
Семга со сливочным соусом
27
Запеченная дорада
32
Рыба в имбирном маринаде
237
Морские гребешки
191
Стеклянная лапша с креветками
120
599 ккал
Сибас по-мароккански
798
Рыба, запеченная в сливках
124
Жареная треска с овощами
86
Дорада в имбирно-мятном маринаде
192
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
22
Дорада с розмарином
8
Карп по-старорусски
81
Запеченые караси с луком
261
Лосось запеченный под соусом из трав
44
Жареная рыба с миндальной корочкой
95
Жареные караси
59
Дорада, фаршированная овощами
88
Дорада фаршированная сладким перцем
141
Рыба в томатном соусе
207
Запеченный судак под сыром
48
Семга под сыром с овощами
Предыдущая
Следующая
1
2