Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
86
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
911
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
43
Fish and chips с тимьяном
387
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
132
Шишки из кальмаров
79
Лосось с соусом из авокадо
60
288 ккал
Белая рыба с имбирем
48
Рыбное суфле
863
Запеченый палтус на овощной подушке.
484
978 ккал
Семга со сливочным соусом
32
Запеченная дорада
34
Рыба в имбирном маринаде
245
Морские гребешки
195
Стеклянная лапша с креветками
122
599 ккал
Сибас по-мароккански
804
Рыба, запеченная в сливках
127
Жареная треска с овощами
88
Дорада в имбирно-мятном маринаде
194
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
22
Дорада с розмарином
11
Карп по-старорусски
87
Запеченые караси с луком
266
Лосось запеченный под соусом из трав
48
Жареная рыба с миндальной корочкой
166
Жареные караси
62
Дорада, фаршированная овощами
92
Дорада фаршированная сладким перцем
143
Рыба в томатном соусе
217
Запеченный судак под сыром
48
Семга под сыром с овощами
Предыдущая
Следующая
1
2