Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
5
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
4
Голландский рыбный хлеб
4
Стеклянная лапша с креветками
2
Шишки из кальмаров
2
Рыбное суфле
2
978 ккал
Семга со сливочным соусом
1
667 ккал
Сибас с песто
1
Скумбрия жареная
1
774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе
1
203 ккал
Сибас с гремолатой
1
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
1
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
1
Fish & chips с тимьяном
1
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
1
Лосось с соусом из авокадо
1
288 ккал
Белая рыба с имбирем
1
Запеченый палтус на овощной подушке.
1
Запеченная дорада
1
Рыба в имбирном маринаде
1
Морские гребешки