Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.

Запеченый палтус на овощной подушке.

667 ккал
Сибас с песто

978 ккал
Семга со сливочным соусом

586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок

960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом

224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком

Лосось запеченный под соусом из трав

Стеклянная лапша с креветками

Морские гребешки

Рыба, запеченная в сливках

Скумбрия жареная

Запеченный судак под сыром

774 ккал
Фаршированный кальмар в сливочно-винном соусе

Жареная треска с овощами

Дорада фаршированная сладким перцем

599 ккал
Сибас по-мароккански

Рыба в томатном соусе

Шишки из кальмаров

Жареные караси

Лосось в кунжуте на подушке из цуккини