Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
33
Запеченый палтус на овощной подушке.
22
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
20
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
19
Скумбрия жареная
16
Стеклянная лапша с креветками
14
667 ккал
Сибас с песто
12
Голландский рыбный хлеб
12
Морские гребешки
9
978 ккал
Семга со сливочным соусом
6
960 ккал
Стейк из тунца в гранатовом соусе со шпинатом
5
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
5
Рыба в имбирном маринаде
5
Жареные караси
4
Лосось с соусом из авокадо
4
Дорада в имбирно-мятном маринаде
4
Запеченые караси с луком
3
Шишки из кальмаров
3
Рыбное суфле
3
Рыба, запеченная в сливках
3
Жареная треска с овощами