Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
62
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
502
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
31
Fish and chips с тимьяном
346
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
110
Шишки из кальмаров
64
Лосось с соусом из авокадо
47
288 ккал
Белая рыба с имбирем
34
Рыбное суфле
718
Запеченый палтус на овощной подушке.
470
978 ккал
Семга со сливочным соусом
21
Запеченная дорада
29
Рыба в имбирном маринаде
231
Морские гребешки
181
Стеклянная лапша с креветками
104
599 ккал
Сибас по-мароккански
711
Рыба, запеченная в сливках
109
Жареная треска с овощами
74
Дорада в имбирно-мятном маринаде
156
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
19
Дорада с розмарином
6
Карп по-старорусски
42
Запеченые караси с луком
246
Лосось запеченный под соусом из трав
39
Жареная рыба с миндальной корочкой
83
Жареные караси
39
Дорада, фаршированная овощами
83
Дорада фаршированная сладким перцем
128
Рыба в томатном соусе
174
Запеченный судак под сыром
40
Семга под сыром с овощами
Предыдущая
Следующая
1
2