Рыба и морепродукты
Для детских блюд используйте только свежую рыбу. Рыба содержит белки, полиненасыщенных жиры, ряд витаминов (D, А, В12, В2, РР), а также минеральные вещества (фосфора, кальция, цинка и магния). Приготовить рыбу нужно так, чтобы ребенку понравилось блюдо. Нежная рыбка на пару или запеченая с овощами. Пробуйте наши рецепты.
80
Лосось в кунжуте на подушке из цуккини
606
586 ккал
Шашлычки из гребешков и креветок
38
Fish and chips с тимьяном
369
224 ккал
Янтарная форель запеченная с луком
111
Шишки из кальмаров
68
Лосось с соусом из авокадо
56
288 ккал
Белая рыба с имбирем
38
Рыбное суфле
763
Запеченый палтус на овощной подушке.
477
978 ккал
Семга со сливочным соусом
24
Запеченная дорада
32
Рыба в имбирном маринаде
236
Морские гребешки
185
Стеклянная лапша с креветками
109
599 ккал
Сибас по-мароккански
766
Рыба, запеченная в сливках
117
Жареная треска с овощами
78
Дорада в имбирно-мятном маринаде
166
567 ккал
Сибас, запеченный с овощами
19
Дорада с розмарином
7
Карп по-старорусски
46
Запеченые караси с луком
257
Лосось запеченный под соусом из трав
40
Жареная рыба с миндальной корочкой
86
Жареные караси
50
Дорада, фаршированная овощами
86
Дорада фаршированная сладким перцем
136
Рыба в томатном соусе
201
Запеченный судак под сыром
44
Семга под сыром с овощами
Предыдущая
Следующая
1
2