На завтрак
Завтрак не скажется на фигуре, ведь утром происходит интенсивный обмен веществ, энергия поступает с едой и полностью расходуется. Лучше, если утренняя еда будет правильной. Хороший завтрак — питательный, легкий. Для него подходят цельнозерновой, а так же ржаной хлеб, сыр, овощи и фрукты, яйца, куриное мясо, творог, кефир или йогурт. Из этих продуктов готовятся сотни вкусных, полезных блюд. Посмотрите рецепты завтраков, которые мы вам предлагаем, и попробуйте приготовить их дома.
еще
41
Бутербродики закусочные с сельдью
81
Горячие бутерброды на завтрак
47
Бутерброды в микроволновке
347
Чечевичное бутербродное масло
73
Пшённая каша с яблоком
100
Зеленая брускетта с креветками
89
Итальянская фриттата (Рыбный омлет с овощами)
222
Японский омлет (Тамаго-яки)
58
Омлет
100
Бутерброды со шпротами Ностальгия
69
Бутерброды с форелью Гость на пороге
9
Бутерброды С сюрпризом!
26
Бутерброды Весёлая коровка:))) с зелёным маслом!
55
Сэндвич Ромашка
65
Горячие бутерброды
21
Сэндвич с яичным салатом
23
Бутерброды пикантные
39
Сэндвичи с пикантным огурцом
30
Закусочный багет с сельдью и разноцветным маслом
37
Мятный омлет с зеленым горошком
Чтобы приготовить вкусный завтрак, не требуются специальная подготовка. Очень полезно будет приготовить на завтрак яйцо или тост, как делают многие хозяйки. Завтрак получается вкусный и простой. А вот если хочется приготовить какой то особенный завтрак, или рецепт завтрака на скорую руку, то тут нужно потрудиться и поискать. Мы поможем вам найти интересный завтрак.