На завтрак
Завтрак не скажется на фигуре, ведь утром происходит интенсивный обмен веществ, энергия поступает с едой и полностью расходуется. Лучше, если утренняя еда будет правильной. Хороший завтрак — питательный, легкий. Для него подходят цельнозерновой, а так же ржаной хлеб, сыр, овощи и фрукты, яйца, куриное мясо, творог, кефир или йогурт. Из этих продуктов готовятся сотни вкусных, полезных блюд. Посмотрите рецепты завтраков, которые мы вам предлагаем, и попробуйте приготовить их дома.
еще
28
Глазунья в болгарском перце
119
Сэндвич с рыбой
570
Сэндвич с мясным паштетом
25
Бутерброды с крем-салом
31
Горячие бутерброды со шпинатом и ветчиной
64
Бутерброды с лососем
15
Горячие бутерброды с яблоком
73
Горячий бутерброд по-итальянски
48
Сладкие сэндвичи с ореховой пастой
36
Яичный сэндвич
157
Кавказский сэндвич с бараниной
19
Сэндвич куриный с мятой
37
Горячие бутерброды с шампиньонами
171
Кукурузная каша с изюмом
44
Омлет с зеленым горошком, луком и сыром
13
Запеченный бутерброд
21
Бутербродики с зеленым горошком и рикоттой
47
Сырная паста для бутербродов
37
Омлет с грибами и сыром
16
Бутерброды с колбасой в духовке
520
Сэндвич с колбасой и яйцом
Чтобы приготовить вкусный завтрак, не требуются специальная подготовка. Очень полезно будет приготовить на завтрак яйцо или тост, как делают многие хозяйки. Завтрак получается вкусный и простой. А вот если хочется приготовить какой то особенный завтрак, или рецепт завтрака на скорую руку, то тут нужно потрудиться и поискать. Мы поможем вам найти интересный завтрак.